Prüfungsvorbereitung - Oase ins Licht

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Prüfungsvorbereitung

Hypnotherapie nach M. Erikson

Kennen Sie das? Während des Lernens sind alle Stoffinhalte/ ist alles Gelernte abrufbar, aber während der Prüfungssituation werden dann vollkommen unnötige Fehler begangen und das Resultat ist die große Enttäuschung.

Oder - Sie fahren während der Übungsstunden mit dem Fahrlehrer vollkommen sicher, doch bei den Prüfungen übersteigt die Unsicherheit und Nervosität ein scheinbar unerträgliches Maß.

Leichte Nervosität vor einer Prüfung kann die Denkleistung und die Aufmerksamkeit erhöhen. Steigt die Nervosität allerdings über ein gewisses Maß, verschlechtert sich die Denkleistung zunehmend und kann bis hin zum völligen Blackout führen.
Ich biete ein auf jeden Schüler persönlich abgestimmtes Training an, um erfolgreich, ruhig und konzentriert jede Prüfungssituation bestehen zu können.
Dies hilft u.a. bei Führerscheinprüfungen, Abschlussprüfungen, Freien Reden...

Während des  hypnotischen Trancezustandes ist es möglich, die positiven Erlebnisse  aus der Übungsphase des Fahrenlernens oder einer virtuellen Trainingsfahrt zu verinnerlichen, um sie dann zum späteren Prüfungszeitpunkt ohne Mühen abzurufen.


  • Entspannung, Regeneration und Stressmanagement:

    • Abschalten und Erholung von einem anstrengenden Tag
    • Herbeiführung von Tiefenentspannung
    • Erhöhung der Stressresistenz
  • Meditation, Mentaltraining, Trance und Selbsthypnose:

    • Herbeiführung meditativer und tranceähnlicher Zustände
    • hypnagoges Bilderleben und Phantasiereisen
    • Förderung der Kreativität und Ideenfindung
    • Nutzung des hypnagogen Zustandes für wirkungsvolle Autosuggestionen und Affirmationen

Bild von Erne Schäfer

 
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